Banyak wanita mengalami serangkaian gejala fisik dan emosional sebelum mereka menstruasi. Stres pramenstruasi ini, juga biasa dikenal sebagai PMS. Beberapa wanita mungkin merasa sangat marah pada pasangan mereka sehingga mereka ingin meninggalkan pasangannya.
Kebanyakan pria menghindari topik ini saat mempertimbangkan hubungan mereka. Luangkan waktu sejenak dan pikirkan tentang kamu sendiri; Apakah kamu lebih banyak berdebat saat dia sedang menstruasi atau PMS? Apakah kamu merasa frustrasi dan bingung dalam mencoba berhubungan dengannya?
Banyak pria berurusan dengan para wanita dalam kemarahan mereka setiap bulan. Kamu mungkin juga berjuang dengan seorang wanita yang mudah marah, kecemasan atau depresi, bahkan kram dan rasa sakit yang mengerikan. Banyak pria yang tutup mulut atau berpikir hal ini berlebihan. Bagaimana kita (laki-laki) dapat lebih memahami wanita yang sedang PMS dengan cara yang bermakna dan sehat?
Cobalah untuk tidak bercanda saat dia mengalami ketidaknyamanan PMS: Tidak apa-apa untuk membuatnya tertawa, tawa adalah obat yang bagus tetapi tidak bercanda tentang hal itu tetapi pahami bahwa itu memang siklusnya. Jangan menghakimi mereka tetapi cobalah mengerti.
Kenali siklus menstruasi pasangan adalah hal penting: Tanyakan padanya tentang waktu siklusnya, (meskipun ketika dia sedang tidak menstruasi). Dengan mengetahui siklus menstruasinya, kamu bisa lebih sadar dan peka terhadap perubahan suasana hati dan ketidaknyamanan fisiknya. Selain itu kamu juga bisa mengetahui penyebab nyeri haid hari pertama pasanganmu.
Ketahui bahwa libidonya yang berubah: Saat pramenstruasi, tingkat hormonnya berubah. Lompatan hormon ini bisa berarti “dia tidak bersemangat untukmu!” Menariknya, mengalami orgasme dapat merupakan cara mengatasi kram perut saat haid.
Jangan lari dari emosinya; Banyak wanita memilih untuk berjarak ketika menstruasi tetapi cobalah untuk mengambil isyarat darinya. Jika dia ingin kamu pergi, kemungkinan besar dia akan meminta tempat. Dia mungkin bertindak seolah dia tidak menginginkanmu di sana, tetapi ingat dia mungkin benar-benar menginginkan kehadiranmu.
Berusahalah untuk lebih memahami apa yang dialami wanita Anda setiap bulan. Dengan memahami mengapa dia mengalami perubahan suasana hati, mengalami nyeri haid hari pertama dan bagaimana kamu mendukung wanitamu. Kamu dapat memperkuat hubungan melalui cara pendekatan ini.
